Как выбрать хорошего психолога

Доктора, которые нас лечат, — это люди, которым мы обязаны полностью доверять.

Этот тезис полностью справедлив для психотерапевтов. Причина — это люди, которым мы доверяем наши сокровенные секреты, наши страхи, наши самые глубокие проблемы, наши комплексы, наши фобии. Все это делает нас особенно уязвимыми. Вот почему очень важно подобрать терапевта, перед которым мы ощущаем себя и не боимся показать, кто мы есть. А если вам нужен хороший психолог, советуем не медлить, а сразу записаться к психологу.

Но как это осуществить? Прежде всего, важно выучить поле. Вы можете прочесть рекомендации для хороших психотерапевтов во всемирной сети, спросить совета у друзей или своего собственного доктора, к кому обратиться. Второе, важно подобрать психотерапевта, который специализируется на проблемах, для решения которых мы его ищем — по этой причине, если вам необходима семейная консультация, вы подберете домашнего психотерапевта, а если вы боретесь с фобиями — того, кто специализируется на решении иррациональные страхи.

Это применимо к любой проблеме. В большинстве случаев каждый терапевт считается специалистом в нескольких областях. В рекомендациях во всемирной сети написано, какое собственно направление, а если нет — всегда можно позвонить и спросить. Хорошие терапевты не будут беспокоиться и скажут вам, что вы получите помощь в решении вашей проблемы от собственного коллеги, и они даже могут Вам помочь с именами.

Еще 1 основополагающий фактор — это внешний вид, даже в том случае, если он звучит поверхностно. А дело все в том, что одни люди дают нам больше решительности и спокойствия, чем прочие. Также одним людям уютнее беседовать только перед собственным полом, иным — перед другим полом. Какими бы хорошими ни были отзывы от терапевта, если он не ваш человек, то не заставляйте себя.

Вы почувствуете, кто такой хороший психотерапевт, даже на встрече. Некоторые обращаются к терапевту из-за слишком интимных проблем. Подобным образом, вы можете ощутить себя удобно, говоря что-то перед психоаналитиком моложе или старше. Помните: важно, чтобы человек, который будет вести вашу терапию, был тем, перед кем вы более всего себя, перед кем вы спокойны и в ком уверены.

Различные терапевты рекомендуют различные методы. Одни работают с арт-терапией, иные — с когнитивно-поведенческой терапией, третьи дают задания на дом и рекомендации, третьи учат нас особенным механизмам, которые разрешено использовать в нашей обычной жизни. Подберите то, что вам лучше подходит. Если искусство — не ваша любимая область, то сосредоточьтесь, к примеру, на когнитивно-поведенческой терапии. Выбор роскошный.

Помните — человек, который станет беседовать с психотерапевтом каждую неделю, — это вы. Важно лишь то, что вы ощущаете при встрече с ним. Не нужно боятся заканчивать лечение, если в определенный момент вы почувствуете дискомфорт или сомнение к собственному доктору.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 19 =